La Pause

Parce que nous connaissons la force des mots, le pouvoir évocateur d’une seule phrase, la puissance d’un partage, nous avons sélectionné pour vous des articles triés sur le volet, qui, nous l’espérons, vous permettront,
le temps d’une “Pause”, de respirer, et, pourquoi pas, de trouver l’inspiration…

Parce qu’il est parfois utile, aussi, de faire un pas de côté pour changer son regard sur ce que l’on vit !

Douce Pause…

Gestion du temps

86 400 secondes par jour : donner du sens (et de la valeur) à son temps


Avez-vous vraiment conscience de la valeur de votre temps ? Votre temps, celui dont vous disposez chaque jour, compte parmi vos ressources les plus précieuses. Vous pouvez choisir d’en savourer chaque seconde, avec gourmandise, ou au contraire de le gaspiller à tort et à travers. Mais c’est bien à vous de décider de la valeur que… Lire la suite »

Home-management

Et si je posais mon costume de SuperWoman ?


SuperWoman, sors de ce corps ! L’une des premières choses à faire pour alléger sa charge mentale est de poser définitivement son costume de SuperWoman et de redevenir une simple « mortelle ». Car tenez-vous bien, non, Superwoman n’existe pas et ça, c’est plutôt une bonne nouvelle ! Les femmes, et j’en fais partie, sont les premières à se mettre une pression… Lire la suite »

Gestion du temps

L’outil magique : 288 tranches de 5 minutes dans une journée !


Il est un outil que nous possédons tous, à tout instant, toujours là, à portée de mains… Nous l’avons tous dans notre boîte à outils, sans distinction, sans discrimination. Et bien qu’il soit à portée de mains, nous ne l’utilisons pas suffisamment, en tous les cas pas aussi souvent que nous le pourrions. Il est pourtant… Lire la suite »

Home-management

{Test} J’évalue ma charge mentale !


Vous pourrez, en répondant à ce test de 21 items, évaluer le niveau de votre charge mentale. J’ai créé ce test pour le cahier pratique S.O.S. Charge mentale – J’allège mon quotidien !, que j’ai publié chez Larousse en mars 2019. Répondez en toute sincérité à ces questions. Deux réponses possibles : “Oui, c’est moi… Lire la suite »