Energie

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6 bons réflexes à adopter pour faire face à la fatigue


Une fatigue à laquelle les mères se sont habituées… Non, la fatigue n’est pas une fatalité ! Pourtant, la majorité des femmes que je rencontre et qui doivent, jour après jour, jongler avec leurs multiples obligations, ont fini par se faire une raison et se sont résignées à “faire avec”, faute de trouver des solutions… Lire la suite »

La Pause

4 bonnes raisons de prendre son temps


Pour bon nombre d’entre nous, prendre son temps, voire pire (Ciel !), s’arrêter et ne rien faire, est tout bonnement une perte de temps. Ni plus ni moins. Le temps qui n’est pas “utile”, le temps qui n’a pas un but, qui n’est pas porteur d’une intention, équivaudrait donc à du temps perdu, gaspillé, gâché, jeté par… Lire la suite »