Sobriété • Consommation plus responsable

La modération en réponse à nos vies encombrées


TROP. Trop de tout. Trop de possibilités. Trop de sollicitations. Trop de choses à faire. Trop de choix dans les rayons. Trop de choses dans nos maisons. Trop d’informations à lire. Le trop est partout. Il envahit tout, nos espaces, de vie, de travail, notre agenda, nos ordinateurs, nos messageries. Il encombre nos vies, il… Lire la suite »

Office-organising

Pratiquer le Deep Work au travail


Dans son livre Deep Work, Cal Newport, professeur d’informatique à l’université de Georgetown et auteur du blog Study Hacks, définit le travail en profondeur comme des « activités professionnelles menées dans un état de concentration absolue qui pousse vos capacités cognitives jusqu’à leurs limites. Ces efforts créent de la valeur, améliorent votre savoir-faire et sont difficiles à reproduire. »

Sobriété • Consommation plus responsable

S’offrir une retraite de quelques jours, une à deux fois par an


Lorsque l’agitation du monde se fait trop grande, et que le stress devient difficile à gérer, une autre option, complémentaire aux précédentes, s’offre à vous : vous retirer du monde pour quelques jours. Il est des moments dans la vie où malgré nos efforts répétés et notre bonne volonté d’y arriver, nous rencontrons des difficultés à… Lire la suite »

Office-organising

Hyperconnexion et infobésité : mon cerveau est en surcharge !


Qui n’a jamais ressenti cette sensation d’avoir la tête encombrée, saturée de choses à faire, entre les To-Do-Lists qui s’accumulent, les tâches à gérer dans l’urgence, les idées qui nous traversent et parfois nous emballent, les e-mails, SMS, informations à ne surtout pas rater et multiples notifications en
tous genres ? Jusqu’à avoir
littéralement l’impression que notre tête va exploser, ou disjoncter…